تکواندوی دشت آزادگان

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

آموزش فرم شماره سه

  نام فرم  :  تگوک سام جانگ شماره فرم :  سه   سنبل :  آتش تعداد حرکت  :  ۱۸ تعداد تکنیک  :  ۲۳     تکواندوی دشت آزادگان...ادامه مطلب
ما را در سایت تکواندوی دشت آزادگان دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : da-taekwondoa بازدید : 259 تاريخ : سه شنبه 7 آذر 1396 ساعت: 7:23

آموزش کمربند سفید

از معرفی این ورزش که بگذریم نوبت به لباس تکواندو می رسد که لباسی سفید رنگ است که یقه 7 شکل دارد، برای پوشیدن لباس بهتر است زیر لباس، لباس دیگری پوشیده نشود، تا مانع از تبخیر عرق روی پوست که برای تعادل گرمایی ایجاد شده نشود. بعد از پوشیدن لباس نوبت به کمربند می رسد که نحوه بستن آن را در قسمت نکته ها ذکر شده است.برای ورود به تشک تمرین یا همان دوجانگ (معنی کره ای محل تمرین) حتما می بایست از است تکواندوی دشت آزادگان...ادامه مطلب
ما را در سایت تکواندوی دشت آزادگان دنبال می کنید

برچسب : آموزش,کمربند,سفید, نویسنده : da-taekwondoa بازدید : 266 تاريخ : چهارشنبه 22 شهريور 1396 ساعت: 15:16

آموزش تکواندو برای تازه کارها

 

کمربند سفید های عزیز خوش آمدید:


این قسمت مخصوص افرادی است که قصد دارند تکواندو را شروع کنند و یا تازه شروع کرده اند.

تکواندوی دشت آزادگان...
ما را در سایت تکواندوی دشت آزادگان دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : da-taekwondoa بازدید : 255 تاريخ : جمعه 19 شهريور 1395 ساعت: 11:56

روشهاي بهبود فرم هاي تكواندو

    همانطور که می دانید یکی از غریزه های روحی انسان این اشرف مخلوقات روحیه و غریزه جنگجویی است که به هیچ وجه نمی توان این غریزه را از او گرفت مخصوصا وقتی که شخصی مشغول یادگیری هنر های رزمی بخصوص تکواندو باشد که دایم توام با مبارزه است .چرا که این روحیه روز به روز افزایش یافته و شاید بصورت سر کش باعث انحراف انسان گردد.         تکواندوی دشت آزادگان...ادامه مطلب
ما را در سایت تکواندوی دشت آزادگان دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : da-taekwondoa بازدید : 248 تاريخ : جمعه 19 شهريور 1395 ساعت: 11:56

آموزش کمربند سفید

  این قسمت مخصوص افرادی است که قصد دارند تکواندو را شروع کنند و یا تازه شروع کرده اند.   ابتدا بهتر است که ورزش تکواندو را معرفی کنم این ورزش در حدود 1400 سال پیش در کشور کره ایجاد و به تکامل رسید، معنی لغت تکواندو "هنر شکستن و خرد کردن اجسام به وسیله دست و پا" است. تکواندو جزء ورزش های رزمی شناخته شده است و امروزه در جهان طرفداران بیشماری دارد، اگر تازه شروع کرده اید ورود تان را خوش آمد می گویم و اینکه واقعاً ورزش عالی را انتخاب کرده اید.   تکواندوی دشت آزادگان...ادامه مطلب
ما را در سایت تکواندوی دشت آزادگان دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : da-taekwondoa بازدید : 267 تاريخ : جمعه 19 شهريور 1395 ساعت: 11:56

آمادگي جهت مسابقه تکواندو

 

آگاهي از قوانين و مقررات: يک مبارز بايد از تغييرات مختلف در اوزان، ابعاد محوطه شياپ‌جانگ، تعداد داوران، قوانين وزن‌کشي، امتيازات، اخطارها، علائم، حتي هوگو و غيره، مطلع باشد تا در هنگام برخورد با هرکدام از موضوعات دچار مشکل و سردرگمي نگردد.

تکواندوی دشت آزادگان...
ما را در سایت تکواندوی دشت آزادگان دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : da-taekwondoa بازدید : 262 تاريخ : جمعه 19 شهريور 1395 ساعت: 11:56

آموزش كامل فرم شماره 1 تكواندو _ تگوک ایل جانگ

 

شروع آموزش

در حالت چاریوت قرار بگیرید .

به حالت چونبی بروید .

1– با شروع فرم  ابتدا سرتان را به سمت چپ خودتان بچرخانید و سمت چپ خود را ببینید .

تکواندوی دشت آزادگان...
ما را در سایت تکواندوی دشت آزادگان دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : da-taekwondoa بازدید : 552 تاريخ : جمعه 19 شهريور 1395 ساعت: 11:56

آموزش فرم 2 تکواندو

 

ابتدا در حالت چونبي قرار بگيريد :

 


 

 

تکواندوی دشت آزادگان...
ما را در سایت تکواندوی دشت آزادگان دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : da-taekwondoa بازدید : 260 تاريخ : جمعه 19 شهريور 1395 ساعت: 11:56

آموزش فرم شماره سه

 

نام فرم  :  تگوک سام جانگ شماره فرم :  سه

 

سنبل :  آتش تعداد حرکت  :  ۱۸ تعداد تکنیک  :  ۲۳

 


 
تکواندوی دشت آزادگان...
ما را در سایت تکواندوی دشت آزادگان دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : da-taekwondoa بازدید : 448 تاريخ : جمعه 19 شهريور 1395 ساعت: 11:56

پیکر شهید گمنام در فدراسیون تکواندو آرام گرفت

 

پیکر پاک شهید گمنام هشت سال دفاع مقدس با حضور پرشور مردم، ورزشکاران، مسئولان وزارت ورزش و جوانان و روسای فدراسیون های ورزشی از مسجد کربلا تا فدراسیون تکواندو، آرامگاه ابدی این شهید تشییع شد.

تکواندوی دشت آزادگان...
ما را در سایت تکواندوی دشت آزادگان دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : da-taekwondoa بازدید : 464 تاريخ : جمعه 19 شهريور 1395 ساعت: 11:56

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه