آموزش كامل فرم شماره 1 تكواندو _ تگوک ایل جانگ

ساخت وبلاگ
 

شروع آموزش

در حالت چاریوت قرار بگیرید .

به حالت چونبی بروید .

1– با شروع فرم  ابتدا سرتان را به سمت چپ خودتان بچرخانید و سمت چپ خود را ببینید .

تکواندوی دشت آزادگان...
ما را در سایت تکواندوی دشت آزادگان دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : da-taekwondoa بازدید : 550 تاريخ : جمعه 19 شهريور 1395 ساعت: 11:56